Autogén tréning tréner/relaxációs technikák online tanfolyam Képzés - Vinearum Szabad Szellemiség Iskolája

Tatabánya

Vinearum Szabad Szellemiség Iskolája

, Térkép Google maps

Tovább az intézmény oldalára →

Autogén tréning tréner/relaxációs technikák online tanfolyam Vinearum Szabad Szellemiség Iskolája Az autogén tréning Johannes Heinrich Schultz német pszichiáter nevéhez fűződik és a relaxációs terápiák közé tartozik. Az AT módszerét sikerrel alkalmazzák különböző tünetek enyhítésére, például az asztma, vagy a magas vérnyomás kezelésére, illetve pszichés panaszok, például szorongás, vagy depresszió esetén. Az autogén tréning forradalmi újítása a passzív koncentráció, melynek elsajátítása révén a gyakorlatot végző személy önállóan is képes az ellazult mentális állapot elérésére.