Nyugtató tea

életmód

Hozzávalók: Levendula   3g Citromfű       3g Kamillatea   2 dl A keverékből 1 kávéskanálnyit 2 dl forrásban lévő vízzel forrázzunk le, majd hagyjuk állni 2-3 percig, aztán szűrjük le!  A forrázatot 2 dl kamillateával keverem el. Napi 1-2 csésze fogyasztása ajánlott. A kamillateát a következőképpen készítem: 2-3 púpozott teáskanál szárított virágra 2-3 deci forró vizet öntök, majd 10 percig állni  hagyom. Ezután leszűröm és máris fogyasztható. Levendula A levendula a Földközi-tenger vidékéről származik, nálunk is termesztik.A gyógynövények ismerői feszültségoldó, nyugtató hatást tulajdonítanak neki.  Hangulatjavító, segít az álmatlanság, a túlérzékenység, a mélabú, az idegesség és a feszültség felszámolásában. Oldja a szorongást, ellazít. CitromfűŐshazája Elő-Ázsia, de nálunk is megterem. Idegesség, álmatlanság ellen kiváló, hatékony feszültségoldó. KamillaTalán a legismertebb, hazánkban is termő gyógynövény. Gyulladáscsökkentő hatása közismert, de nyugtató és feszültségoldó hatása is van.   A gyógynövények használatával kapcsolatban kérje ki orvosa, gyógyszerésze véleményét is.! A gyógynövény-készítmények szedéséről tájékoztassa orvosát és gyógyszerészét, mert azok befolyásolhatják egyéb gyógyszereinek hatékonyságát, vagy biztonságosságát!  A gyógynövények szedésekor is be kell tartani az adagolásra vonatkozó szabályokat a biztonságos alkalmazás érdekében! Kérjük olvassa el cikkünket a gyógynövények biztonságos alkalmazásával kapcsolatban! ( Természetgyógyászat, évezredes terápiák c. rovat, Fitoterápia  c. cikk. )