Hogyan segíthetek?

A legfontosabb, hogy semmiképp ne próbáljon meg barátja, rokona pszichiátere lenni!Mindenképpen törekedjen arra, hogy a beteg szakszerű segítséghez (pszichológus, pszichiáter szakorvos) jusson! Ismerje meg a környezetében lévő lehetőségeket, térképezze fel a járóbeteg-szakrendelőket, pszichiátriai kórházi osztályokat, vagy magánrendeléseket! Minden erejével azon legyen, hogy a beteg mielőbb orvosi ellátást kapjon! Ha elkezdődött a kezelés, figyeljen arra, hogy a beteg ne hagyja abba a terápiát! Néha – a betegségből fakadóan – óriási erőfeszítést igényel a beteg számára, hogy elinduljon orvosához. Ajánlja fel, hogy elkíséri és megvárja a rendelő előtt! A viszonylag drága pszichoterápiás ülések (manapság általában 5000-5500 forint egy alkalom) a beteg számára nagy anyagi terhet jelenthetnek. Ha viszonyuk megengedi, érdeklődjön a beteg anyagi helyzete felől és ha tud, segítsen!Óvakodjon a jótanácsoktól! A depressziós betegnek orvosi segítségre van szüksége, nem jótanácsokra. A legjobb szándék ellenére is gyakran előfordul, hogy a vigasztaló szavak célt tévesztenek. Segíteni akarunk, de csak tovább fokozzuk a beteg bűntudatát, önértékelési zavarát. A „szedd össze magad” és „az élet egy csoda” típusú kijelentések biztosan nem segítenek. Ehelyett biztosítsa Őt szeretetéről és arról, hogy mindig számíthat Önre!Töltsön sok időt a beteggel, de ne bombázza állandóan programjavaslatokkal! A beteg gyakran csak arra vágyik, hogy üljön valaki mellett szótlanul, hogy valaki megölelje, simogassa. A gyógyulás után majd jelzi, ha társasági programokra vágyik. Bízzon a gyógyulásban! A beteg a kezelés során gyakran kétségbe eshet, reménytelenné válhat, mert türelmetlen vagy nem bízik a gyógyulásban. Ilyenkor dühös lehet kezelőorvosára, azt is fontolgathatja, hogy abbahagyja a kezelést. Ön bíztassa, bátorítsa azzal, hogy a depresszió gyógyítható és Ő is meg fog gyógyulni! Emlékeztesse az eddig elért eredményekre!Kérjen tanácsot a beteg kezelőorvosától! Egy depressziós emberrel együtt élni nem egyszerű dolog. Ha úgy érzi, szüksége van rá, bátran kérjen segítséget a hozzátartozóját kezelő szakorvostól. Jó tanácsokat kaphat arra nézve, hogy hogyan támogassa a beteget. Saját érzelmi reakcióinak és gondolatainak értelmezéséhez, feldolgozásához is segítséget kaphat.Legyen türelmes és megértő!  A depressziós beteg állapota a gyógyszeres kezelés és pszichoterápia mellett is lassan javul. A teljes gyógyuláshoz gyakran hónapok, vagy évek kellenek. A gyógyulás után hónapokkal, évekkel később újra kialakulhat depressziós epizód. Mindenképpen fontos, hogy megismerje a depresszió tüneteit! Ön is felhívhatja barátja (gyermeke, házastársa) figyelmét, ha ismét észleli a tüneteket. Minél korábban fordul a beteg orvoshoz, annál kevesebb szenvedés árán javulhat az állapota. Mottó: " Ha valaki megérti, hogy hogyan érezzük, vagy hogyan látjuk a világot anélkül, hogy analizálna, megítélni akarna bennünket, akkor kivirulunk és fejlődésnek indulunk" Rogers Kapcsolódó cikkek: Orbáncfű- a természetes szorongáscsökkentő és antidepresszáns                                     Online és telefonos lelkisegélyszolgálatok                                    Mit üzen a depressziód?