Érelmeszesedés-Arteriosclerosis

egészségügyi képzés

Az érelmeszesedés folyamata fiatal felnőtt korban elkezdődik. A dohányzás és bizonyos belgyógyászati betegségek ( pl.: cukorbetegség, magas vérnyomás, magas koleszterinszint ) a folyamatot felgyorsitják, így a sziv- érrendszeri megbetegedések esélyét nagy mértékben fokozzák. Az érfalban kialakuló, az ér belső átmérőjét csökkentő meszes felrakódás ( plakk ) sokáig tünetmentes lehet. Általában csak jelentős ( kb. 70 %-os ) szűkület esetén jelentkeznek az első tünetek,  ilyenkor a kezelés már kevésbé sikeres. Ezért fontos a megelőzés, ami a rizikófaktorok befolyásolásán alapul. A dohányzás, az elhizás, a cukorbetegség, a mozgásszegény életmód, a magas koleszterinszint a befolyásolható rizikótényezők közé tartozik. A magasabb életkor és a férfi nem is nagyobb rizikót jelent, bár a változó kor után a nemi különbségek megszűnnek. Mit tehetünk, hogy a sziv- és érrendszeri megbegetedéseket megelőzzük?  Ha Ön dohányzik: szokjon le a dohányzásról! Ha túlsúlyos: igyekezzen elérni a kívánatos testsúlyát! Ha keveset mozog: szánjon több időt a testmozgásra, hetente legalább három alkalommal legalább 30 perc mozgás lenne ideális. Ha elmúlt 40 éves, kérje meg háziorvosát, hogy ellenőrizze a vérnyomását és csináljon laboratóriumi szűrővizsgálatokat! A szűrővizsgálat eredményei alapján, az úgynevezett rizikótáblázatok segitségével megbecsülhető, hogy Önnek mekkora esélye van arra, hogy 10 éven belül valamilyen szív-, érrendszeri megbetegedése legyen. A rirzikófelmérés után beszélje meg háziorvosával a szükséges életmódbeli változtatásokat és a gyógyszeres kezelést! 

Olvasson tovább!