Éljünk a színek erejével! Színterápia a mindennapokban II.

életmód

Figyeljük meg, hogy melyek azok a színek, amelyek kedvezően hatnak ránk és használjuk ki hatásukat környezetünk alakítása során! Vásároljunk színes kiegészítőket! Egy színes párna, egy új függöny vagy terítő megváltoztathatja lakásunk hangulatát. A falak festésénél óvatosabbak legyünk! A vörös falak például, összezsugorítják a szobát, ami egy kisméretű nappali esetében nem feltétlenül előnyös. Használhatunk a lakásban színes fényforrásokat is! Figyeljük meg az utcákon a meleg, sárgás fényű nátrium lámpák milyen romantikus hangulatot árasztanak! Öltözködésünk során is érdemes odafigyelni a színekre. Ha ruhát vásárol, próbáljon fel ugyanabból a fazonból több színűt is! A legcsinosabb darab is jelentéktelenné válhat, ha nem megfelelő a színe. A maihoz hasonló borús őszi napokon javíthat közérzetünkön egy színes sál, vagy esernyő. Csempésszünk élénk színeket kiegészítőink segítségével hétköznapi, esetleg hivatali öltözékünkbe is!Nem kell azonban feltétlenül átalakítanunk ruhatárunkat, vagy lakásunkat ahhoz, hogy élvezhessük a színek kedvező hatását. Szánjunk néhány percet egy kis „színes” pihenésre! Üljünk le egy kényelmes fotelba, lazítsuk el izmainkat, lélegezzünk mélyen, egyenletesen és csukott szemmel képzeljünk el (vizualizáljunk) meleg sárgát, energikus pirosat, megnyugtató zöldet! Vagy menjünk sétálni a színekben tobzódó őszi erdőbe, ahol vár ránk a fáradt sárga és a bölcs barna!Végezetül álljon itt Rippl-Rónai-József vallomása:„… az ember- élete delének végén – sokat látott, s tán kifáradt szemével öntudatlanul is keresi a felfrissülést, s ezt a színgazdagságban találja meg…”