A mindennapi stressz egyik oka a folytonos időhiány

életmód

A mai kor eszménye a fiatal, dinamikus, karriert építő férfi és nő. Sikereinek egyik mutatója az őt körülvevő tárgyak sokasága. A „légy boldog!” a fogyasztói társadalom értékrendje szerint egyet jelent azzal: légy gazdag! Futunk hát a pénzünk után, egyre több időt töltünk munkahelyünkön, továbbképzéseken, üzleti ebédeken és vacsorákon (a kapcsolati tőke előbb-utóbb aprópénzre váltható). Drága autó, elegáns lakás, kifogástalan öltözék, márkás holmik jellemzik az elégedett embert. Valóban? Ha körülnézek ismerőseim közt, azt látom, hogy kiegyensúlyozottabbak azok, akik nem feltétlenül karrierről és csúcsfizetésről álmodoznak, hanem olyan munkát végeznek, ami mellett marad idejük családjukra, barátaikra és önmagukra.Miközben a fogyasztói társadalom magába szippant a „szerezd meg”, „ez jár neked”, „e nélkül nem élhetsz boldogan” vásárlásra buzdító üzeneteivel, mi a pénzkeresés-pénzköltés mókuskerekében őrlődünk. Már nemcsak a fizetésünket költjük el, felhalmozott hiteleinkkel 10-20 évre "pályára" állítjuk magunkat. Miközben eladasódunk, szeretteinkkel és önmagunkkal szembeni adósságaink is növekednek. Nincs időnk lelki életünkre, kapcsolataink ápolására, gyermekkori álmaink vagy épp gyermekünk álmainak megvalósítására. Nincs időnk... Az időhiány oka leggyakrabban nem a rossz időbeosztás, a rendszertelen életvezetés, hanem a helytelen fontossági sorrend. Ha úgy érezzük, hogy az időhiány a mi életünkben is a stressz egyik legfontosabb oka, itt az idő végiggondolni, hogy mik a valódi szükségleteink! Mindannyian boldogak akarunk lenni, örömforrásokat keresünk. Az anyagi javak felhalmozása azonban elvonja erőforrásainkat és időnket a benső béke és elégedettség elérésétől. Alakítsuk úgy életünket, hogy a lehető legtöbb időt olyan tevékenységekre fordíthassuk, melyek pozitív élményekkel gazdagítanak! A gyermekeinkkel vagy idősödő szüleinkkel együtt töltött gondtalan órák, rég látott barátaink meglátogatása, a sportosabb mindennapok megvalósítása, egy jó könyv ráérős olvasgatása örömünkre szolgálhat anélkül, hogy felesleges anyagi áldozatokat hoznánk.Gondoljuk csak végig! Pótolhatja-e bármely fogyasztási cikk a kellemes, lazító sétát kedvesünkkel, amelyet egy ráérős vacsora és kölcsönös boldogságot nyújtó szerelmi együttlét követ. Mi lehet ennél fontosabb?